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Un réveil difficile ? Une journée chargée ? Il faut se tonifier, affronter la grisaille, le stress et se dépasser… en prenant des vitamines naturelles B et C.
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Le Marché pour 1 Smoothie :
2 oranges et demie
2 pommes
Un ¼ de mangue
Un morceau de banane
Eplucher, retirer les pépins et les noyaux des fruits.
Placer les fruits dans le blender et mixer pour obtenir un smoothie.
Bonne dégustation
Je ne savais pas qu’on pouvait smoother les oranges en fruit pas en jus? J’essaye demain et je t’envoie le feedback
Faites congelé vos fruit, c’est encore meilleurs et plus rafraichissant à la belle saison!
Faites congeler vos fruits, c’est encore meilleurs et plus rafraichissant à la belle saison!